yokoヨガスタジオブログ

9/10に、みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催しました。

普段の姿勢を見直すことで体幹を鍛えるというコンセプト。

具体的にどうすれば改善できるのか、状態をよく見て指導していきます。

このワークショップ、早くもフェイスブックで写真入りのレポートが出ています。

フェイスブックの登録者以外の方も閲覧できますので、ぜひご一読下さい。

https://www.facebook.com/yokoyoga.1010

10月のスケジュールを更新しました。ご確認ください。

古河

北川辺

月曜　2酒井　9休み　16菊地　23古海　30官足法？

木曜　5古海　12休み　19酒井　26Ryoko

クラッセ栗橋

火曜　3菊地　10酒井　17菊地　24酒井　31菊地

9月のスケジュールを更新しました。

ご確認ください。

インストラクター変更のおしらせ

8/31　更新

1（金）　Yoko⇒長井

8（金）　長井⇒Yoko

古河

北川辺

月曜　4菊地　11休み　18酒井　25古海

木曜　7酒井　14古海　21Ryoko　28休み

クラッセ栗橋

火曜　5菊地　12酒井　19菊地　26酒井

9/10（日）　13：00-14：30　Yokoヨガスタジオにて、

みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催します。

参加費は3500円です。

筋肉の動きの分かる服装で、筆記用具・タオル・こぼれない容器の飲料水をご持参ください。

おなじみ、みゅう先生のウォーキング等を取り入れたワークショップ。

日程の都合や定員満了などで前回や前々回参加できなかったかた、

ぜひこの機会にご参加ください。

8月のスケジュールを掲載しました。

夏季休講がありますので、ご確認ください。

古河

北川辺

月曜

　　　　7古海　14休み　21菊地　28酒井

木曜

3休み　10ryoko　17古海　24酒井　31休み

クラッセ栗橋（火曜）

1菊地　8酒井　15休み　22酒井　29菊地