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9/10に、みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催しました。

普段の姿勢を見直すことで体幹を鍛えるというコンセプト。

具体的にどうすれば改善できるのか、状態をよく見て指導していきます。

 

 

このワークショップ、早くもフェイスブックで写真入りのレポートが出ています。

フェイスブックの登録者以外の方も閲覧できますので、ぜひご一読下さい。

https://www.facebook.com/yokoyoga.1010

 

| イベントレポート | 13:54 | comments(0) | - | pookmark |

 

10月のスケジュールを更新しました。ご確認ください。

 

 

古河

 

北川辺

月曜 2酒井 9休み 16菊地 23古海 30官足法?

木曜 5古海 12休み 19酒井 26Ryoko

 

クラッセ栗橋

火曜 3菊地 10酒井 17菊地 24酒井 31菊地

| ご案内(一般) | 13:36 | comments(0) | - | pookmark |

 

9月のスケジュールを更新しました。

ご確認ください。

 

インストラクター変更のおしらせ

8/31 更新

 

1(金) Yoko⇒長井

8(金) 長井⇒Yoko

 

 

古河

 

 

北川辺

 

月曜 4菊地 11休み 18酒井 25古海

木曜 7酒井 14古海 21Ryoko 28休み

 

クラッセ栗橋

 

火曜 5菊地 12酒井 19菊地 26酒井

| ご案内(一般) | 16:47 | comments(0) | - | pookmark |

 

 

9/10(日) 13:00-14:30 Yokoヨガスタジオにて、

みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催します。

参加費は3500円です。

筋肉の動きの分かる服装で、筆記用具・タオル・こぼれない容器の飲料水をご持参ください。

 

おなじみ、みゅう先生のウォーキング等を取り入れたワークショップ。

日程の都合や定員満了などで前回や前々回参加できなかったかた、

ぜひこの機会にご参加ください。

 

 

| イベント告知 | 01:51 | comments(0) | - | pookmark |

 

8月のスケジュールを掲載しました。

夏季休講がありますので、ご確認ください。

 

古河

 

 

北川辺

月曜

    7古海 14休み 21菊地 28酒井

木曜

3休み 10ryoko 17古海 24酒井 31休み

 

 

クラッセ栗橋(火曜)

1菊地 8酒井 15休み 22酒井 29菊地

 

 

 

 

 

 

| - | 01:40 | comments(0) | - | pookmark |