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9/10(日) 13:00-14:30 Yokoヨガスタジオにて、

みゅう先生の「体幹を鍛える姿勢のワークショップ」を開催します。

参加費は3500円です。

筋肉の動きの分かる服装で、筆記用具・タオル・こぼれない容器の飲料水をご持参ください。

 

おなじみ、みゅう先生のウォーキング等を取り入れたワークショップ。

日程の都合や定員満了などで前回や前々回参加できなかったかた、

ぜひこの機会にご参加ください。

 

 

| イベント告知 | 01:51 | comments(0) | - | pookmark |

 

8月のスケジュールを掲載しました。

夏季休講がありますので、ご確認ください。

 

古河

 

 

北川辺

月曜

    7古海 14休み 21菊地 28酒井

木曜

3休み 10ryoko 17古海 24酒井 31休み

 

 

クラッセ栗橋(火曜)

1菊地 8酒井 15休み 22酒井 29菊地

 

 

 

 

 

 

| - | 01:40 | comments(0) | - | pookmark |

 

7月のスケジュールを掲載しました

 

インストラクター変更(7/18更新)

7/21(金) リラックスヨガ:Rie ⇒ ハタヨガ:Yoko

7/28(金) ハタヨガ:Yoko ⇒ リラックスヨガ:Rie

 

古河

 

 

 

北川辺

 

月曜日

3酒井 11(菊池) 17休み 24古海 31(菊池)

木曜日

6Ryoko 13古海 20休み 27酒井

 

 

クラッセ栗橋

4菊池 11酒井 18菊池 25酒井

 

 

| ご案内(一般) | 02:46 | comments(0) | - | pookmark |

 

6月のスケジュールを掲載しました。

ご確認ください。

 

5/31変更:インストラクター変更あり

6月8日(木)長井⇒Yoko

6月15日(木)Yoko⇒長井

 

5/26更新: インストラクター変更あり

6月24日(土)ハタヨガ:Yoko➡和みのヨガ:菊地

 

 

古河

 

 

 

北川辺

 

月曜

      5:菊地 12:官足法 19:酒井 26古海

木曜

1:休み 8:Ryoko 15:古海 22:酒井 29:休み

 

 

クラッセ栗橋

 

火曜

6:菊地 13:酒井 20:菊地 27:酒井

| ご案内(一般) | 11:44 | comments(0) | - | pookmark |

 

6月から新しいインストラクターが加わり、

リラックスヨガのレッスンをはじめます。

 

Rie先生

 

アーユルヴェーダを学びに南インドに行きました。
インドのシュリカリアシュラムに伝わる、伝統的なヨガを学んでいます。
基本は、トリドーシャバランスシリーズという流れの決まったアーサナを
ゆっくり、目を閉じて行うことにより、リラックスを深めていきます。
鏡をみず、形にとらわれず、自分の気の流れを整えていくこのヨガは、
日本人としてどこか懐かしく、なじみ深いものと思います。
普段、無意識に力んだ心と体をヨガを通してほぐしていきましょう。

 

| ご案内(一般) | 16:26 | comments(0) | - | pookmark |