8月のスケジュール

  • 2018.08.01 Wednesday
  • 23:49

 

2018年8月のスケジュールを掲載しました。

 

8/1づけ変更

 

古河

8/2(木) Yoko➡Ryoko

8/30(木)Ryoko➡Yoko

 

北川辺

8/2(木) Ryoko➡休み

8/30(木)休み➡Ryoko

 

 

古河

 

 

北川辺

月曜

    6Kyomi 13休み 20菊地 27古海

木曜

2Ryoko 9古海 16休み 23Ryoko 30休み

 

クラッセ栗橋

火曜

7菊地 14休み 21Yoko 28菊地

 

 

 

 

 

2018年7月のスケジュール

  • 2018.06.17 Sunday
  • 02:58

 

7月のスケジュールが決まりました。

 

6/25づけ変更

 

古河

12(木)陰ヨガ/Ryoko → ハタヨガ/Yoko

19(木)ハタヨガ/Yoko → 陰ヨガ/Ryoko

北川辺

12(木)ハタヨガ/古海 → 陰ヨガ/Ryoko

19(木)陰ヨガ/Ryoko → ハタヨガ/古海

 

6/18づけ変更 

古河

4(水)

11:00-12:15 メディカルヨガ/hiromi → 陰ヨガ/Ryoko

12:30-13:45 フェイシャルヨガ/hiromi → なし

10(火)

11:00-12:15 ハタヨガ/Yoko → リラックスヨガ/Rie

18(水)

11:00-12:15 陰ヨガ/Ryoko → ハタヨガ/長井

25(水)

11:00-12:15 ハタヨガ/長井 → メディカルヨガ/hiromi

12:30-13:45 なし → フェイシャルヨガ/hiromi

 

クラッセ栗橋 火曜

3菊地→酒井 10酒井→菊地 17酒井→菊地 24菊地 31菊地→酒井

 

 

古河

 

 

北川辺

月曜

2Kyomi 9菊地 16休み 23古海 30休み

木曜

5Ryoko 12Ryoko 19古海 26休み

 

クラッセ栗橋

火曜

3酒井 10菊地 17菊地 24菊地 31酒井

 

 

7/22 湊洋二先生の美脚美尻骨盤ヨガWS開催

  • 2018.06.01 Friday
  • 14:27

 

7月22日(日)湊洋二先生の、美脚美尻骨盤ヨガWSを開催します。

湊先生は札幌を拠点に全国で活動するインストラクター。

美脚美尻骨盤ヨガは、背骨を意識しながら肩・股関節まわりを動かすヨガです。

女性のみのレッスンではなく、男性や初心者にもおすすめの講座です。

 

7/22(日) 

前編 10:00-11:30

ヨガと背骨・背骨と肩・股関節の解説と体感ワーク

後編 12:00-13:30

アサナクラス実践。前編を踏まえ様々なヨガポーズで動くワーク

 

参加費: 会員/3000円 (両方受講で6000円)

会員外/3500円 (両方受講で割引6000円)

 

前編・後編併せての受講が効果的です。お申し込みはお早めに!

キャンセルは1週間前までにメールもしくは電話でご連絡下さい。

 

 

湊洋二先生の経歴や指導内容などは、「札幌ヨガスタジオ イネックス」HPに詳しく記載されています。

この機会にぜひご一読ください。

 

カフェの工事の進捗

  • 2018.05.11 Friday
  • 15:52

カフェのリフォームに伴い、入り口周辺が様変わりしています。

 

ちょっと歯科側に突き出ていた部分を減築して、門柱も撤去しています。

減築の部分は足元の舗装もやりなおすので、出入りがしやすくなります。

カフェの建物も、以前は茶色だった外壁が白になりました。

全体的にすごく明るくなっています。

また、画面左側にあたる写真に写ってない部分ですが、駐車場になります。

 

カフェは六月中のオープンを目標に準備中です。

住所と電話番号が確定したので、記載しておきます。

 

 

サカカンカフェ

〒306-0053 茨城県古河市中田2161-7

電話 0280-23-2682 FAX 0280-23-2683

 

定休日やホームページのURLなど、確定しだいお知らせします。

どうぞよろしくお願いいたします。

美脚美尻骨盤ヨガ始まります

  • 2018.04.25 Wednesday
  • 02:22

 

5月から、mijuインストラクターによる新しいクラスがはじまります。

 

美脚美尻骨盤ヨガは、肩関節・股関節をつなぐ背骨に意識を向け、対極のエネルギーを見つけながら呼吸し、ポーズを取っていく事で、健康的な身体・心を作ります。

関節の動きがスムーズになり、リンパが流れやすくなる事によって、身体の歪みや、むくみ改善にも効果的なヨガです。

 

mijuインストラクターは栃木県の小山市などを中心に、ヨガの指導をしています。

ネイリストでもあり、おしゃれにはこだわりのある人です。

より健やかに、美しく。

日程などご都合が合えばぜひ、美脚美尻骨盤ヨガをお試しください。

 

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM