ブログの引っ越し作業中です

  • 2019.06.07 Friday
  • 14:47

 

2019年5月の後半ごろから、Yokoヨガスタジオのブログをアメブロへ移行しています。

スケジュールやイベント告知などHPと内容が重複しているものを統合し、

ブログテーマ(カテゴリー設定)やハッシュタグなどを活用して検索性を向上します。

 

必要な情報がどこにあるのか探しやすく。

記載されている情報が読みやすくわかりやすく。

インスタグラム等の外部ツール連動も視野に入れて活用するための準備です。

 

あわせて、過去の日程変更などの今後の活用が見込めない記事は削除されます。

こちらのブログも今後はスケジュール変更などの新しい記事は追加されません。

 

ブックマークの https://ameblo.jp/yokoyogastd/ への移動を願いします。

2019年5月の時間割

  • 2019.04.29 Monday
  • 02:18

 

2019年5月のスケジュールを更新しました

 

4/29づけ更新

古河

 4/20(月)

バーニングヨガ/miju ⇒ ヨギックアーツ/ヤス

 4/27(月)

ヨギックアーツ/ヤス ⇒ バーニングヨガ/miju

 

 

古河

 

北川辺

月曜

   6休み 13kyomi 20菊地 27kyomi

木曜

2休み 9miju 16太極拳 23miju 30休み

 

クラッセ栗橋

火曜

7菊地 14酒井 21菊地 28酒井

 

4月からアドバンスクラスが始まります

  • 2019.03.25 Monday
  • 14:25

Yokoヨガスタジオ(古河)では、2019年4月から、毎週月曜にアドバンスクラスをはじめます。

たっぷり動いて汗をかくクラスです。

従来のヨギックアーツの他に、キレイになるヨガ(アドバンス)とバーニングヨガが加わります。

 

ここでは新規加入の2クラスについて、説明を記載します。

 

★キレイになるヨガ(アドバンス)Jun

 

このクラスは通常の「キレイになるヨガ」クラスより、チャレンジングなポーズにも挑戦する運動量が多めのクラスです。

呼吸と動作の一体化と、途切れることなく一連のポーズを行うことを大切にしています。


一つ一つのポーズを意識的に実践していくことで、強い身体と安定した精神を持つことができるとされています。

運動量はやや多めですが、初心者の方や身体の硬い方も自分のペースに合わせて調節しながらできます。


ポーズと呼吸の両面からヨガを楽しみたい方、チャレンジポーズにチャレンジしたい方、是非、お待ちしています。

 

★バーニングヨガ miju


バーニングヨガは、bum fat 脂肪を燃やすという意味から名づけた Miju 独自のヨガです。

ヨガスタイルは呼吸に合わせて流れるように動くヴィンヤサスタイルで、筋トレ要素も入っています。

呼吸と身体を連動させながら、より身体のパーツごとの筋肉を意識して動き、強い体幹、そしてココロの幹も育てていきます。

 

▲スタジオでチャレンジングなポーズをとるJun先生

2019春の入会金半額(1000円)キャンペーン

  • 2019.03.18 Monday
  • 12:02

 

Yokoヨガスタジオでは6月末日まで、入会金半額キャンペーンを実施中です。

体験レッスンは1回500円/3回2500円。

様々な日程・内容・講師のクラスの中から、ご都合に合うものをお選びください。

 

 

↓敷地内のカフェなどでも掲示しているポスターです クリックで体験レッスン案内へ

 

Ryokoインストラクターから退職のご挨拶

  • 2019.03.11 Monday
  • 15:52

 

陰ヨガ担当のRyokoインストラクターが、2月末で退職になりました。

直筆のメッセージをいただいたので、スタジオに掲示しています。

ブログでもあわせてお知らせいたします。

 

 

ご結婚おめでとうございます。

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